Początki w boksie

Początki w boksie

Początki w boksie bywają bardzo trudne, w szczególności jeśli wcześniej nie uprawiałeś często aktywności fizycznej i masz wiele do nadrobienia jeśli chodzi o formę. Jednakże z pomocą odpowiedniego trenera możesz szybko nadrobić te zaległości. Znajdziesz go w ofercie tego centrum sportu – sporty walki treningi.

Na samym początku nie będziesz uczył się od razu technik boksu, ale głównie:

  • będziesz ćwiczył wytrzymałość organizmu,
  • treningi będą polegały na zwiększeniu gibkości mięśni,
  • będziesz zwiększał siłę mięśni.

Comments are closed.